여성 갱년기 불면증1 여성갱년기 증상 이런게 있다면 갱년기입니다 갱년기는 질병이 아니라 중년 여성에게 발생하는 과정으로 어떤 여성들은 갱년기 증상으로 인해 많은 불편함을 느끼며 이러한 증상은 사람들의 삶과 일에 영향을 미치게 됩니다. 갱년기가 힘든 사람들은 보통 어떻게 해야 할까요? 대표적인 증상과 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 골밀도 감소 건방증 불규칙한 생리 및 폐경 불안초조와 우울감 성욕감퇴 및 성교통 안면홍조 열감 및 땀흘림 질염과 요실금 통증과 시림 증상 하복부냉증 치료방법 - 영양소 섭취 치료방법 - 운동 치료방법 - 극복의지와 자기 관리 치료방법 - 충분한 칼슘 섭취 여성갱년기 영상으로 보기 골밀도 감소 골다공증을 일으키는 가장 큰 이유는 골반골, 요추, 손목 뼈 등의 골밀도가 급격히 낮아지는 것입니다. 작은 충격에도 골절이 일어날 수 있고, 발.. 2023. 2. 27. 이전 1 다음