주꾸미 먹물 효능1 주꾸미 효능 12가지나 있네요 안녕하세요! 쭈꾸미의 제철인 3~5월, 봄철이 찾아왔습니다. 이 시기에는 맛 또한 최고조를 이루어, 많은 분들이 주꾸미를 찾게 됩니다. 하지만 주꾸미는 맛 뿐만 아니라 우리 몸에도 많은 이로운 효과를 줍니다. 주꾸미는 타우린 성분이 풍부하여 피로와 스트레스를 해소하고, DHA가 풍부하여 뇌발달과 치매 예방에도 효과적입니다. 또한 칼로리가 낮고 영양가가 풍부하여 다이어트에도 좋은 제철 식품입니다. 이번에는 우리 몸에 이로운 효과들을 자세히 살펴보며, 봄철 대표 식품인 주꾸미에 대해 알아보겠습니다. 목차 다이어트 두뇌 발달 및 치매 예방 변비 예방 빈혈 예방 및 개선 소화촉진 숙취해소 스태미나 증강 심신 안정 및 불면증 개선 심혈관 질환 예방 통증완화 피로회복 및 스트레스 해소 항암효과 효과적인 섭취 방법과.. 2023. 3. 10. 이전 1 다음